Chi siamo

logo_UISP2.gif Logo_ADO2.pngAnanke Qi è un associazione sportiva dilettantistica che promuove il Tai Chi Chuan e discipline per il benessere psicofisico, affiliata alla UISP e aderente all’ADO (Area Discipline Orientali).

 

 

ALIM2952_1_0.jpgIl taijiquan è un'arte marziale, ma proprio per la sua interna ricerca di armonia tra le parti, può essere considerata una ginnastica dolce praticabile a qualsiasi età.

Il taijiquan è l'arte di conciliare la durezza, all'interno della morbidezza; muove il corpo in perfetta unità, mette in relazione la mente con il corpo, lo yin e lo yang.

 

Consiste in una serie di movimenti collegati fra loro in una Forma, a mani libere o con un'arma. Questi movimenti concatenati tra loro sviluppano la circolazione energetica nel corpo.

La conoscenza di questa arte si sviluppa attraverso programmi di insegnamento che prevedono:

  • Esercizi taoisti

  • Forma

  • Qigong

  • Fighting Form

  • Respirazione Interna

  • Tui Shou (Spinta delle mani)

  • Spada

  • Sciabola

(Per maggiori informazioni vedi la sezione Corsi)

Il taijiquan pone molta attenzione alla parte inferiore del corpo (bacino, gambe, ginocchia, piedi), aiutando la persona a radicarsi sia fisicamente che mentalmente.

La pratica costante di questi movimenti circolari, morbidi e lenti ha effetti benefici sia sul corpo che sulla mente. Non esiste una sola parte che non partecipi con le altre.

Ultime notizie

  • Mercoledì 26 Ottobre è prevista lezione di introduzione e prova per lo studio del Tai Chi Chuan stile Yang.
    Per informazioni contattare Nicola
    tel 345 7967076

    E' attivo il nuovo corso principianti per lo studio della forma "108" dello stile Yang, detta forma lunga.
    Per informazioni contattare Paolo
    tel 388 10 62 655

  • FORMA "108"
    Lunedì ore 21:00 Istruttore Paolo

    Il corso principianti per lo studio della forma "108" si svolge i Lunedì, ore 21:00, presso la palestra dell'oratorio di S.Giorgio, Via Mazzini 2.

    ҉

    FORMA "24" e "108"
    Mercoledì ore 21:30 Istruttore Nicola

    Lezione di introduzione e prova 26 Ottobre 2016 ore 21:30
    Il corso si effettuerà a discrezione dell'istruttore dopo la lezione di introduzione.

  • Che relazioni ci sono fra Taoismo, medicina cinese e Tai Chi Chuan?

  • Sei interessato a conoscere il Tai Chi Chuan e la nostra associazione?

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