Chi siamo

logo_UISP2.gif Logo_ADO2.pngAnanke Qi è un associazione sportiva dilettantistica che promuove il Tai Chi Chuan e discipline per il benessere psicofisico, affiliata alla UISP e aderente all’ADO (Area Discipline Orientali).

 

 

ALIM2952_1_0.jpgIl taijiquan è un'arte marziale, ma proprio per la sua interna ricerca di armonia tra le parti, può essere considerata una ginnastica dolce praticabile a qualsiasi età.

Il taijiquan è l'arte di conciliare la durezza, all'interno della morbidezza; muove il corpo in perfetta unità, mette in relazione la mente con il corpo, lo yin e lo yang.

 

Consiste in una serie di movimenti collegati fra loro in una Forma, a mani libere o con un'arma. Questi movimenti concatenati tra loro sviluppano la circolazione energetica nel corpo.

La conoscenza di questa arte si sviluppa attraverso programmi di insegnamento che prevedono:

  • Esercizi taoisti

  • Forma

  • Qigong

  • Fighting Form

  • Respirazione Interna

  • Tui Shou (Spinta delle mani)

  • Spada

  • Sciabola

(Per maggiori informazioni vedi la sezione Corsi)

Il taijiquan pone molta attenzione alla parte inferiore del corpo (bacino, gambe, ginocchia, piedi), aiutando la persona a radicarsi sia fisicamente che mentalmente.

La pratica costante di questi movimenti circolari, morbidi e lenti ha effetti benefici sia sul corpo che sulla mente. Non esiste una sola parte che non partecipi con le altre.

Ultime notizie

  • Tai Chi Chuan (Taijiquan) e Chi Kung (Qi Gong)

    La lezione di introduzione e prova si svolgerà il 27 Settembre 2017; ore 21:30; palestra oratorio San Giorgio; Limbiate.

    Il corso si effettuerà a discrezione dell'istruttore dopo la lezione introduttiva.

    Per informazioni contattare Nicola
    cell 345 7967076
    email nico_melfi@hotmail.com

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    FORMA "108"
    Lunedì ore 21:00 - Istruttore Paolo

    Il corso principianti per lo studio della forma "108" si svolge i Lunedì, ore 21:00, presso la palestra dell'oratorio di S.Giorgio, Via Mazzini 2.

  • A Settembre 2017 è prevista lezione di introduzione e prova per il nuovo corso di Tai Chi Chuan (Taijiquan) e Chi Kung (Qi Gong)

    Per informazioni contattare Nicola
    tel 345 7967076
    email nico_melfi@hotmail.com

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    E' attivo il corso principianti per lo studio della forma "108" dello stile Yang, detta forma lunga.
    Per informazioni contattare Paolo
    tel 388 10 62 655

  • Che relazioni ci sono fra Taoismo, medicina cinese e Tai Chi Chuan?

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